Cách giảm vòng bụng và giảm cân cực nhanh

Cách giảm vòng bụng và giảm cân cực nhanh

Làm sao để có một thân hình cân đối, khỏe mạnh, săn chắc và một vòng bụng thon gọn? Đây là câu hỏi của rất rất nhiều người, hôm nay mình chia sẻ câu chuyện của riêng mình với các bạn.

Đề tốc( Detox ) cơ thể bằng nước mía ớt chuông và chanh

Theo cách gọi của người Việt thì đây là "Thanh lọc" nhé, nó khác với giảm cân đấy, bạn muốn giảm cân thì không nên theo cách này( theo cách ở dưới: Giảm béo nhanh với máy rung ). Đây là cách giảm cân ít nhưng tạo cho cơ thể nhiều lợi ích đặc biệt đối với người béo phì và cảm thấy bên trong cơ thể ậm ạch, ăn uống khó tiêu, tóm lại thấy mỡ nhiều bên trong cơ thể rồi. Thanh lọc giúp cơ thể nhẹ nhàng, giảm mỡ máu, giảm gan nhiễm mỡ, giảm mỡ trong lục phụ ngũ tạng... tóm lại là giảm mỡ bên trong chứ không phải giảm mấy cân mỡ bên ngoài.
Nhưng trước hết nói về điều kiện nhé:
1. Điều kiện:

• Bạn không bị bệnh lý về tim.
• Bạn không bị thiếu máu.
• Bạn cũng không bị hoa mắt chóng mặt.
• Bạn không bị đau dạ dày

Tóm lại bạn cần đi khám và xin lời khuyên của bác sỹ trước khi thử như mình.
Chu trình thanh lọc: Mình đọc một bài của diễn giả Trần Đăng Khoa và làm theo cách làm của chú ấy, mình làm theo lộ trình như sau, nói ngắn thôi vì nó cũng chẳng phức tạp gì:
3 ngày đầu, mỗi sáng ra pha khoảng 1.5L lít lọc với 2 thìa muối, uống từ từ nhưng liên miên, nghỉ một chút lại uống, một lúc sau là tháo dạ nhé. Tháo mấy lần hết mọi thứ trong bụng rồi mới uống nước mía. Mỗi ngày mình đi ép một cây mía & xay 2 quả ớt chuông & vắt 2 quả chanh đào vào chung, lúc nào thấy hơi mệt hoặc thèm ăn hoặc thấy đói thì uống, mọi người thì không biết thế nào, mình thì mình chỉ hết có vậy trong một ngày thôi. Quá trình này mấy 12 ngày, cuối ngày thứ 12 mình nấu ít cháo với khoảng 1/2 chén nhỏ tiết lợn để húp qua. Ngày hôm sau ăn bún với phở, hôm sau nữa thì ăn bình thường.
Cảm nhận: Cảm thấy bên trong cơ thể rất nhẹ nhàng sau 12 thanh lọc.

Giảm béo nhanh với máy rung

Công việc của bạn là chỉ có đứng trên máy thôi nhé, chẳng làm gì cả, máy nó sẽ rung, nó cho bạn nhiều tốc độ rung, mình rung 1 tháng giảm 3.5 Kg. Duy trì chế độ tập luyện đều đặn hàng ngày với máy rung sẽ giúp bạn giảm béo nhanh chóng. Bạn xem thông tin về máy rung

Giảm béo nhanh chóng khi sử dụng máy rung đúng phương pháp

Giảm béo nhanh với máy đi bộ

Đây là cách tập luyện, vừa giảm cân vừa khỏe người nhé, mình dùng liên tục, vừa đi bộ vừa xem ti vi cũng thấy tiện lắm

Bạn tham khảo rất nhiều máy chạy bộ ở đây giá rẻ này: Máy chạy bộ

Chúc bạn giảm cân hiệu quả 

Máy tập bụng Six Pack Care 2014 chất lượng vượt trội

Máy tập cơ bụng hiệu quả nhất là Six Pack Care

Bạn muốn giảm vòng bụng? Bạn muốn vòng eo thon gọn và cơ thể cân đối? Bạn muốn có một sức khỏe để đạt được tất cả những mong muốn khác trong cuộc sống? Bạn muốn một máy tập thể dục tại nhà hiệu quả ?

Máy tập Six Pack Care có thể là một trong những câu trả lời hàng đầu cho mong muốn của bạn.

Nhưng

Hiện tại trên thị trường có nhiều loại máy tập cơ bụng, trong một loại lại có nhiều máy với chất lượng khác nhau. Điều đó khiến bạn băn khoăn đặt ra các câu hỏi

Mua Máy tập bụng tốt nhất ở đâu ?
Nơi nào bán Máy tập cơ bụng Uy tín ?
Thông tin đầy đủ nhất về Máy tập cơ bụng và máy tập toàn thân?
Máy tập bụng giá tốt nhất ?
Mua máy tập Six Pack Care và thanh toán tại nhà thì gọi điện mua ở đâu?

Câu trả lời là:

Nơi bán Máy tập bụng Six Pack Care tốt nhất, máy tập bụng giá cạnh tranh rẻ nhất và Uy tín nhất à cung cấp đầy đủ thông tin về Máy tập cơ bụng với giá tốt nhất là Việt-Mart – thegioidodung.com

Giao hàng tại nhà – miễn phí vận chuyển tại Hà Nội: 0972 806 638 - 0932 385 388 – 0979 385 809

Máy tập bụng Six Pack Care loại tốt nhất có đặc điểm gì?

Đây là câu hỏi của rất nhiều khách hàng của Việt-Mart. Vậy đặc điểm của máy tập cơ bụng tổng hợp Six Pack Care loại tốt nhất thị trường là:
Trọng lượng phải lớn ( thường ~ 11kg trở lên )
Khung thép của máy tập phải lớn và dày để chịu trọng tải và cường độ tập luyện lớn.
Con lăn tựa lưng, đầu phải mịn, dai và chắc.
Lò xo phải to chắc
Ghế ngồi phải dày

Việt-Mart thegioidodung.com đã tiên phong cung cấp một dòng máy tập bụng Six Pack Care tốt nhất để đáp ứng nhu cầu đó cho riêng khách hàng của mình với các đặc điểm nêu trên và hình thức khác hơn các dòng máy tập Six Pack Care hiện có trên thị trường với 2 máy loại 1 có các thông số như sau:

Phân biệt các loại máy tập Six Pack Care loại tốt trên thị trường

Loại 1 tiếp theo là Model mới nhất của năm 2014: Chất lượng cao nhất, khung to hơn các loại Six Pack Care khác hiện có trên thị trường, mút tựa lưng màu cam mịn và dai, 4 lò xo to khỏe đảm bảo chất lượng khung là tuyệt đối tốt.
Máy tập Six Pack care loại 1 có đặc điểm:
Khung thép : Dày và to hơn các sản phẩm Six Pack Care khác trên thị trường.
Màu khung : Màu ghi ( sữa ).
Công nghệ sơn khung thép: Sơn tĩnh điện 3 lớp có phủ bóng.
Trọng lượng : ~11Kg ( cả vỏ hộp – nặng hơn các sản phẩm cùng tên).
Lò xo: 4 lò xo to bọc vải đàn hồi.
Các con lăn ở phần thân: MÀU CAM – với foam mút Chắc hơn, Mịn hơn và Dai hơn các sản phẩm cùng loại trên thị trường, được chế tạo với hình dáng đẹp mắt.
Ghế ngồi : Dày và rất chắc chắn.
Với máy tập Six Pack Care 2014 bạn sẽ yên tâm hơn các dòng máy tập khác vì đảm bảo sẽ không bao giờ khung bị gãy, vặn như các dòng máy Six pack care khác trên thị trường.
Giá: 1.350.000
Hình ảnh:

Thêm một loại máy tập nữa có đạp chân

Thế Giới Đồ Dùng Việt-Mart
ĐC: 13 Lĩnh Nam – Hoàng Mai – Hà Nội
Hotline: 0932 385 388 – 0979 385 809 – 043 633 8892
thegioidodung.com

Tặng quà SỐC Khuyến mại Máy tập cơ bụng Six Pack Care

Tặng quà SỐC Khuyến mại Máy tập cơ bụng Six Pack Care

Chương trình Khuyến mại và Danh sách Quà tặng Khuyến mại máy tập cơ bụng Six Pack Care

1. Mua 01 máy tập cơ bụng Six Pack Care Khuyến mại 01 Máy massage xung điện châm cứu bấm huyệt giảm cân

Công dụng và Chức năng của máy Máy massage xung điện châm cứu bấm huyệt giảm cân XEM CHI TIẾT TẠI ĐÂY

2. Mua từ 2->3 máy tập cơ bụng Six Pack Care Khuyến mại tùy chọn:

A. 01 Máy massage xung điện châm cứu bấm huyệt giảm cân + 1 đèn LED

 + 

B. 01 Ấm siêu tốc Panasonic + 1 đèn LED

 + 

C. 01 Hộp ủ cơm Magic Bullet loại tốt nhất + 1 đèn LED

 + 

3. Mua từ 5 máy tập cơ bụng Six Pack Care trở lên KHUYẾN MẠI CHIẾT KHẤU 10% - 15%

Thế Giới Đồ Dùng Việt-Mart ĐC: 13 Lĩnh Nam – Hoàng Mai – Hà Nội 

Hotline: 0932 385 388 – 0979 385 809 – 043 633 8892

thegioidodung.com

Phân biệt máy tập cơ bụng Six Pack Care loại 1 chính hãng và loại 2

Cách phân biệt Máy tập tổng hợp Six Pack Care loại 1 chính hãng và hàng loại 2.

Máy tập Six Pack care loại 1 có đặc điểm:

• Model : CNT 8627.
• Màu khung : Màu ghi ( sữa ).
• Khung thép : Dày và to.
• Trọng lượng : 11.4 Kg ( cả vỏ hộp ). -> chi tiết quan trọng
• Lò xo : 6 lò xo to.
• Các con lăn : Chắc và mịn.
• Công nghệ : Sơn tĩnh điện ( không bóng ).
• Ghế ngồi : Dày và rất chắc chắn.

• Giá: 1350k. BH 24 tháng.

Máy tập Six Pack care loại 2:

• Model : Không có Model hoặc Model khác.
• Màu khung : Màu ghi sẫm ( bóng ).
• Khung thép : Mỏng và nhỏ.
• Trọng lượng : 9.0 Kg ( cả vỏ hộp ).
• Lò xo : 4 hoặc 6 lò xo.
• Các con lăn : Nhũn và thô.
• Công nghệ : Sơn phun ( rất bóng ).
• Ghế ngồi : Mỏng và rất yếu.
  
  
• Giá: 950k. BH 1 tháng.

Ghi chú : Hiện nay trên thị trường có bán vài loại Máy tập Six Pack Care. Vậy phân biệt bằng cách nào? Đơn giản gói trọn trong 2 chữ “TRỌNG LƯỢNG“. Với máy tập loại 2 thì trọng lượng của máy chỉ đạt 9kg mà thôi, trong khi hàng loại 1 trọng lượng ~11,5 Kg

Bạn thử nghĩ xem có sản phẩm gì được làm từ sắt thép mà trọng lượng thấp lại là loại tốt không? Câu trả lời là chỉ có những sản phẩm NẶNG CÂN MỚI TỐT.

HÃY BỎ QUA CÁC CHI TIẾT LẶT VẶT KHÁC NHƯ SẮT DÀI HAY NGẮN, SƠN BÓNG HAY KHÔNG VÌ LỚP SƠN CÀNG BÓNG THÌ CHỈ LÀ SƠN PHUN.

Máy tập cơ bụng Six Pack Care với Chương trình khuyến mại Sốc

Mua Máy tập cơ bụng Six Pack Care đang giảm giá & Khuyến mại lớn

CHƯƠNG TRÌNH TẶNG + QUÀ SỐC VỚI MÁY TẬP CƠ BỤNG SIX PACK CARE. ÁP DỤNG TỪ NGÀY 26.8.13

Khuyến mại GIÁ SỐC: Chỉ với 1.300.000 vnđ bạn đã sở hữu 1 máy tập cơ bụng tổng hợp đa năng Six Pack Care Tại Việt-Mart. thay vì giá thị trường 1.560.000

Chính sách đổi hàng dành cho máy tập cơ bụng Six Pack Care:

Đổi mới sản phẩm trong vòng 1 tuần khi có lỗi từ nhà sản xuất.

Chính sách giao hàng với Six Pack Care

Giao hàng miễn phí trong nội thành Hà Nội + <QUÀ TẶNG GIÁ TRỊ - xem bên dưới>

Quà tặng cho sản phẩm Six Pack Care:

Nhóm 1: Mua 1 SP  Six Pack Care tặng quà: Máy Massage xung điện - Châm cứu bấm huyệt giảm cân ( Xem chi tiết về Máy Tại Đây )

Nhóm 2: Mua 2->3 SP  Six Pack Care tặng mỗi máy: Máy Massage xung điện + 1 đèn LED dán gầm Tủ giầy HOẶC hộp ủ cơm Magic Bullet  + 1 đèn LED dán gầm Tủ giầy HOẶC Ấm siêu tốc + 1 đèn LED dán gầm Tủ giầy.

Nhóm 3: Mua >= 5 SP Six Pack Care: chiết khấu 10-15%

---->>>Lưu ý quà KHUYẾN MẠI không quy đổi ra tiền.

Chính sách bảo hành với máy tập cơ bụng Six Pack Care:

Bảo hành: 12 tháng

Trọng lượng 01 bộ: ~ 11.5kg

THÔNG TIN VỀ MÁY TẬP CƠ BỤNG SIX PACK CARE MỜI BẠN XEM TẠI ĐÂY

Máy tập cơ bụng AD Rocket và Six Pack Care tổng hợp sản phẩm Rẻ nhất HOT nhất

SIÊU KHUYẾN MẠI MÁY TẬP CƠ BỤNG SIX PACK CARE VÀ AD ROCKET TẠI THẾ GIỚI ĐỒ DÙNG VIỆT-MART.

Thông tin chi tiết và Giá các sản phẩm AD Rocket và Six Pack Care TẠI ĐÂY

Giảm béo bụng sau sinh với Máy tập cơ bụng Six park care

Mỗi người mẹ sau khi sinh nhìn thấy đống mỡ thừa trên bụng, ai cũng muốn nhanh chóng thoát khỏi nó càng nhanh càng tốt. Ai cũng không muốn có chất béo, cho dù là đã có một em bé hay đang còn trẻ. Mỡ bụng là điều không mong muốn của tất cả các phụ nữ

Các bà mẹ thường tập trung vào chăm sóc chồng và con cái, nên không còn thời gian chú ý đến sức khỏe nhan sắc của mình nữa. Tâm lý có con rồi có phần xuề xòa không quan tâm đến hình thức bề ngoài và sức khỏe của mình chính là lý do chính khiến nhiều phụ nữ sau sinh thường có thân hình sồ sề, béo phì tăng cân. Bạn nên nhanh chóng lấy lại vóc dáng ngày xưa của bạn, không chỉ tốt cho sức khỏe của chính mình mà còn tốt cho hạnh phúc gia đình nữa

Lời khuyên hợp lý sẽ phù hợp với bất kỳ phong cách sống và bất kỳ môi trường gia đình nào. Dưới đây là một số mẹo giúp bạn tăng tốc độ trên con đường giảm trọng lượng tổng thể và mỡ bụng

Cách giảm mỡ bụng sau khi sinh bằng việc tập với máy tập Six Pack Care loại 6 lò xo tốt nhất được bán với giá rẻ nhất tại thegioidodung.com

Giảm cân lỏng lẻo và yếu

Thực tế, có 2 mối quan tâm trong cuộc chiến chống bụng chảy xệ.

1. Trọng lượng cơ thể dư thừa
2. Sự lỏng lẻo của cơ, mô liên kết và da bị kéo dài ra.

Giảm cân sau khi mang thai cũng liên quan đến dinh dưỡng và tập thể dục cũng như với bất kỳ chương trình giảm cân. Tuy nhiên, có một số sau khi sinh thì lười tập thể dục. bạn càng lười thì dây chằng và liên kết cơ của bạn sẽ càng yếu. Cơ bắp của bạn sẽ bị nhão và xệ..

Tập thể dục sau khi sinh

• Một số bài tập bình thường có thể không thích hợp cho bạn và, trên thực tế, có thể phản tác dụng. Ví dụ, bài tập bụng thường xuyên như crunches, có thể làm cho phình bụng sau khi sinh hơn,.
• Một bài tập thể dục được cho là kích thích tố lỏng lẻo của dây chằng (lỏng) có thể kéo dài 6 tháng sau. Các bài tập bạn phải chú ý bảo vệ các khớp xương của bạn trong các loại động tác kéo dài, căng cơ

Giảm mỡ bụng sau khi mang thai

Bí quyết giảm cân hiệu quả và nhanh chóng sau khi sinh

Mất chất béo là điều quan trọng của giảm cân, vì vậy bạn nên tính toán tỷ lệ phần trăm mỡ cơ thể của bạn . (Nó dễ dàng hơn bạn nghĩ.) Sau đó, theo dõi tỷ lệ phần trăm mỡ cơ thể của bạn và chu vi vòng eo. Nếu có tiến bộ thì là chỉ giảm cân của bạn đã bắt đầu có kết quả.

Chế độ ăn uống là một yếu tố lớn: Theo dõi những gì bạn ăn (uống). Chọn các phần nhỏ hơn / tấm nhỏ hơn. Ăn bữa ăn cân bằng dinh dưỡng. Ăn ít loại thực phẩm và năng lượng ít hơn có sản phẩm nào thực phẩm như nước ngọt. Tiêu thụ các loại đường ít hơn. Hãy nhớ rằng phải mất một mức thâm hụt 3.500 calo để = 500g giảm cân. Đi bộ gần 2km mới có thể đốt cháy 100 calo. Nên bạn phải mất thời gian và nỗ lực mới đốt hết 3.500 calo đấy. Cách tốt nhất là bạn nên ăn một cách khôn ngoan. Hãy suy nghĩ về việc tạo ra một lối sống lành mạnh cho bạn và gia đình của bạn hơn là một chế độ ăn uống nhanh chóng.

Tập thể dục: Bắt đầu với việc tập luyện với máy tập cơ bụng Six Pack Care hàng ngày là bài ​​tập cốt lõi. Một khi bạn đã xây dựng được một số độ bền (ít nhất 30 phút / ngày) và kiểm soát cơ bản, bắt đầu tăng khó khăn trong việc tập luyện của bạn. Hạn chế các bài tập tác động cao như chạy và nhảy trong khi dây chằng phục hồi trở lại.

Nhấp vào ảnh để xem rõ hơn

Hiệu quả tập luyện là chìa khóa khi bạn là một người mẹ bận rộn. Bài tập mạnh với khoảng cường độ cao sẽ giúp bạn đốt chất béo hiệu quả trong thời gian ít nhất. Bạn có thể sử dụng trọng lượng cơ thể (như squats, ván, push up, vv),vvvvv

Sử dụng nhịp tim của bạn để làm mục tiêu hướng dẫn cường độ của bạn. Nếu bạn có thể tham gia một lớp tập thể dục sau khi sinh. Nó là tốt cho việc thực hiện và hỗ trợ.

Video giới thiệu các cách tập với máy tập Six Pack Care

Mua máy tập cơ bụng Six Pack Care giá rẻ nhất tại thegioidodung.com

Liên hệ: 

Thế Giới Đồ Dùng Việt-Mart

ĐC: 13 Lĩnh Nam – Hoàng Mai – Hà Nội
Hotline: 0932 385 388 – 0979 385 809 – 0243 633 8892